Rückenwohltat

Rückenwohltat kombiniert einfache Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur

mit gezielten Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule und für eine bessere Beweglichkeit. Atemübungen und Entspannung ergänzen die Stunde.

 

Jeden Montag, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle TSV Sülfeld (Neubau-OG)

 

Übungsleiterin: Martina Sperling (0170 3257059

 

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