Fitness
Unsere Fitnessgruppen im Überblick
HOT IRON
Kräftigung der Muskulatur mit Einsatz der Langhantel zu fetziger Musik
POWER FITNESS
Kraftsport zum Muskelaufbau und Ausdauer zur Kalorienverbrennung
QIGONG
Hilft beim Stressabbau und verbessert die Beweglichkeit auf sanfte Art
RÜCKENWOHLTAT
Einfache Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
YOGA
Übungseinheiten in Form von „bewegter Meditation“ - ob ruhig und statisch oder dynamisch und kraftvoll.
ZUMBA
Tanzen mit Power zu heißen Rythmen
KORCE®
Ein athletisches Training bringt uns ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle
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