Core-Training, Mobility- und Stabilitäts-Übungen machen dich kraftvoll und geschmeidig!

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen.

Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper-und Haltungsveränderung.

Sei kraftvoll und geschmeidig! KORCE® bringt dich auf den Weg – mit dem eigenen Körpergewicht, Hilfsmitteln wie Zusatzgewichte oder Tubes und passender Musik.

Anfänger und Fortgeschrittene in einem Kurs? Kein Problem. Du trainierst in deinem persönlichen Fitnesslevel.